Avec notre fille Leana désormais à nos côtés chez Oh Lou Lou, une nouvelle étape commence — et j’ai enfin l’espace pour partager ce qui fonctionne réellement pour la peau.
Au printemps, tout semble éclore — sauf la peau.
C’est souvent le moment où ce qui fonctionnait auparavant ne semble plus tout à fait adapté.
La peau peut devenir plus sensible, un peu instable, ou simplement plus difficile à comprendre.
En réalité, elle s’ajuste — et a besoin d’un soin différent pour accompagner ce changement.
Le printemps est aussi une saison de sensibilité accrue.
Les variations de température, l’humidité plus élevée, la lumière plus intense et l’augmentation du pollen exercent une pression différente sur la peau.
C’est à ce moment que l’on observe souvent : démangeaisons, rougeurs, poussées inflammatoires, eczéma plus actif, rosacée et couperose plus réactives.
En Ayurveda, cette période est considérée comme une saison de libération. Ce qui a été accumulé pendant l’hiver — lourdeur, densité, immobilité — commence à se remettre en mouvement. Et cela s’exprime souvent à travers la peau.
L’une des réactions les plus fréquentes au printemps est d’en faire plus — nettoyer davantage, corriger davantage.
C’est souvent là que le déséquilibre commence.
Lorsque la peau devient plus réactive, elle n’a pas besoin d’être décapée.
Elle a besoin d’être soutenue, sans être perturbée. C’est pourquoi des gestes plus légers sont essentiels.
• Un nettoyage à l’huile doux, qui nettoie sans agresser — toujours avec une serviette tiède
• Une huile légère ou un sérum, juste ce qu’il faut pour soutenir sans alourdir
• Une eau florale — rose, lavande ou néroli — pour apaiser et rééquilibrer
C’est cette simplicité qui permet à la peau de retrouver son rythme.
De la même manière, l’hydratation et la nutrition intérieure comptent tout autant.
Des repas plus chauds et plus simples. Moins d’aliments lourds et riches.
Un peu d’amertume chaque jour — laitue, roquette ou pissenlit.
Des légumes comme le brocoli, le céleri ou l’aubergine.
Des épices douces — gingembre, fenugrec, un peu de curcuma.
Ces petits ajustements aident le corps à se libérer plus harmonieusement — et la peau suit généralement.
🌸 Rituel pour apaiser la peau
Un rituel simple en 2 étapes pour calmer les peaux irritées, rouges ou réactives.
Imbibez un linge doux d’eau fraîche (non froide), idéalement avec un hydrolat de camomille ou de lavande.
Appliquez sur la peau, laissez tiédir, rafraîchissez et répétez une à deux fois.
Puis appliquez 2 à 3 gouttes du mélange suivant :
1 càs d’huile MCT + 1 càc d’huile de calendula + 1 càc d’huile de chanvre
(option : 1 goutte de lavande ou d’hélichryse)
Nous avons choisi l’huile MCT (huile de coco fractionnée) pour sa texture légère et soyeuse, sa capacité à apaiser les peaux sensibles et à véhiculer les actifs végétaux calmants.
Conservez dans un flacon propre et utilisez dans les 3 mois.
Appliquez sur peau légèrement humide.
La peau s’apaise non pas lorsque l’on en fait plus — mais lorsque l’on fait juste ce qu’il faut, avec le bon rythme.
De temps en temps, je partagerai ce qui fait réellement la différence.
Si vous avez une question concernant votre peau, vous pouvez simplement m'envoyer un courriel à info@ohloulou.com
Je lis chaque message.
Avec amour,
Suzana